|
я вообще в шоке 😑за три дня потерять почти полкилограмма? серьёзно? думаю, сейчас можно устроить маленький зажор. клянусь сегодня не считать калории и кушать то, что хочу!
|
54,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 77,33g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Киви, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Котлета Говяжья, Помидоры, Яичница. Abendessen: Куриная Отбивная, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Молоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daniil_obida's Gewichtsverlauf
|