Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
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95,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 6,22g.
Frühstück: Caffè Espresso. Mittagessen: Whisky, Salsiccia di Maiale, Caffè Espresso. Abendessen: Entremont Emmental, Uovo. Snacks/Sonstiges: Prosecco. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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brunouk's Gewichtsverlauf
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