Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
|
90,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 112,42g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 319,15g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Ратибор Варенье Вишневое, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, СОЛНЕЧНЫЕ Вешенки Жареные с Морковью, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета Куриная, Сердце Куриное, Домочай Хлеб Могилёвский Элитный. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Кровяная Колбаса, Сливочное Масло, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|