Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3366 kcal
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Fett: 90,90g | Eiw: 212,49g | Kohlh: 427,90g.
Frühstück: Hacendado Fideos de Chocolate, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Huevo, Manzana Verde, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, MyProtein Impact Whey Isolate, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Mittagessen: Hacendado Tortitas de Maíz, Quinoa (Cocida), Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, La Selva Bacon, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hacendado Plátano. Abendessen: Hacendado Fideos de Chocolate, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Harina de Arroz, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Buey, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Melocotones, Manzana Verde, Zumo de Naranja Natural. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Jamón Serrano, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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