Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
|
76,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 88,62g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 175,48g.
Frühstück: Almond Milk, Life Bake Granola. Mittagessen: Salad Dressing, Beef Thin-Sliced (Cured), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: Meat and Vegetable Pizza (Rising Crust, Frozen, Cooked). Snacks/Sonstiges: Mugg & Bean Easy Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Grant Joseph's Gewichtsverlauf
|