Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 124,61g | Kohlh: 210,77g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Pechuga de Pollo, Tortilla Francesa. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Mantequilla sin Sal, Campofrío Jamón York, Queso Cheddar, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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