Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2012
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 178,44g.
Frühstück: sugar, Milk, Wheat and Bran with Nuts and Fruits Cereal (Presweetened), Cappuccino. Mittagessen: Spinach, Tomatoes, Potato Gnocchi, Olive Oil. Abendessen: egg, natural cheese, bread. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola, Vodka, Oranges, Sugar, Cappuccino. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Musizieren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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melita b's Gewichtsverlauf
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