Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 34,25g | Eiw: 122,44g | Kohlh: 275,60g.
Frühstück: Вкусный День Ряженка 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Молочка Бифилайф Землянично Клубничный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Mittagessen: Клубника, Куриное Мясо (Обжиг), Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Картошка Печеная, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Магнит Капуста Квашеная с Клюквой, Молочка Бифилайф Землянично Клубничный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Альбатрос Крабовые Палочки, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Икра Красная Дары Моря, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. mehr...
|
|
1917 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Wandern - 23 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
|
Irina Lisova.com's Gewichtsverlauf
|