Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
|
63,5 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 92,55g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 188,44g.
Frühstück: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Мёд, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Кофе с Молоком, Изюм, ВкусВилл Льняное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Помидоры, Мистраль Гречка, Краснобор Филе Бедра Индейки Охлажденное, Огурец (с Кожурой), Вологжанка Сметана 18%. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pono4ka2808's Gewichtsverlauf
|