Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 157,07g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Good Food Кедровый Орех, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат Овощной, Тушеные Овощи, Воккер Курица в Соусе Терияки, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Нектарин. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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