Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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84,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 154,05g.
Frühstück: Brombeeren, Brotland Eiweiss Brot, Kaufland Speisequark Magerstufe, Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), Putenaufschnitt. Snacks/Sonstiges: Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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