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Zo, het TT weekend weer overleefd. Jammer, dat het meeste voedsel toch alleen maar van slechte aard.
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100,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 82,69g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 159,51g.
Frühstück: Modifast Modifast Protein Shape Mini Cubes Chocolate & Soja Crisps, Fisherman's Friend Salmiak, Sinaasappelen, Modifast Shake Vanille, Espresso, Leidingwater. Mittagessen: Jumbo Walnoten Ongezouten, Sinaasappelen, Modifast Modifast Protein Shape Mini Cubes Chocolate & Soja Crisps, Weight Care 12-Uurtje Karamel, Fisherman's Friend Salmiak, Leidingwater, Espresso, Modifast Shake Vanille. Abendessen: Slimpie Ranja, Leidingwater, AH Fijne Cervelaat, Jumbo Oude Kaas 48+, Modifast Muesli Appel-Kaneel. Snacks/Sonstiges: Damhert Chocolade Wafels. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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RabrDiet's Gewichtsverlauf
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