Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 132,65g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Domatesler, Lavaş, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Un Kurabiyesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gamzeciftci222's Gewichtsverlauf
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