Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1969 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 161,90g | Kohlh: 200,46g.
Frühstück: Ctd Sports Iso Licious, Optimum Nutrition Amino Energy Lemon Lime, Now Foods Dextrose Powder, Chiquita Banana, Amazing Grass Protein Superfood - Pure Vanilla, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Juice Plus+ Vineyard Blend, Juice Plus+ Garden Blend Capsules, Juice Plus+ Orchard Blend Capsules, Bluebonnet Liquid Calcium, Nordic Naturals Ultimate Omega Fish Oil Gels. Mittagessen: Path of Life Organic Rainbow Cauliflower, Avocados, Sweet Potato, Just Bare Chicken Breast Fillets. Abendessen: Just Bare Chicken Breast Fillets, Path of Life Organic Rainbow Cauliflower, Avocados, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar, total lean shake vegan, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Laufband - 28 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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mtfoster's Gewichtsverlauf
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