Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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96 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 106,37g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 21,75g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Cebolas, Tomates, Calabresa, Ovo Frito. Abendessen: Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Frito. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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laurentinomoraes's Gewichtsverlauf
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