Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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677 kcal
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Fett: 10,46g | Eiw: 34,54g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: Egg White, It Works ™ IT’S VITAL ™ OMEGA-3-ItWorks, Turmeric (Ground), Morning Sole' -1/2 salt, Oatmeal, Ginger, Cinnamon. Mittagessen: beets,cart, spin, gfruit, acv, greens, Egg White, Sauerkraut (Low Sodium, Canned). Abendessen: Garlic, Turmeric (Ground), Kirkland Signature Ubiquinol 200mg, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cauliflower, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Artichoke (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: La Fina La Fina Chile y Limon 100% Natural, Kirkland Signature Ubiquinol 200mg, Zipfizz Fruit Punch Zipfizz, Greens Berry - ItWorks, Air Popped Popcorn. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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jenniferfisher1's Gewichtsverlauf
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