Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 183,75g.
Frühstück: Сахар, Скоморошкино Молоко 2,5%, Мёд, Курага, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Арахис, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Фета, Помидоры, Салат. Snacks/Sonstiges: Груши, Творог 5%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Olga-Bond's Gewichtsverlauf
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