Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 169,20g | Kohlh: 256,30g.
Frühstück: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン ゆでたまご. Mittagessen: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, セブン-イレブン 炭火香る!塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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