Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2012
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81,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 126,34g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Chicken Taco al Carbon, 93/7 Ground Turkey, Original BBQ Sauce, english muffin. Abendessen: Mixed Vegetables, String Bean Chicken Breast, panda express, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, BigK Dr. K Pop, Solid White Tuna, Beer. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Jonathan_Caine's Gewichtsverlauf
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