Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 153,51g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Erdbeeren, Kaufland Speisequark Magerstufe, Brombeeren, Banane, Putenaufschnitt, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Norvind Esrom. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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