Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 73,50g.
Frühstück: Brad's Organic Low Fat Pasta Sauce, Terrasoul Sunflower, Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs, Now Foods Pea Protein. Mittagessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Baby Carrots, Brad's Organic Low Fat Pasta Sauce, Now Foods Pea Protein, Terrasoul Sunflower, Eggplant. Abendessen: Formaggio Fresh Mozzarella, Carrots, Cauliflower, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Brad's Organic Low Fat Pasta Sauce, Hannah Classic Hommus. Snacks/Sonstiges: Baby Carrots, Terrasoul Sunflower, Now Foods Pea Protein, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hannah Classic Hommus, Bell Peppers. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Bike - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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barbararesende's Gewichtsverlauf
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