Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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95,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 23,20g | Eiw: 105,08g | Kohlh: 140,22g.
Frühstück: Paulig Kahvi, Elovena Kaurahiutale, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Брусника. Mittagessen: Кофе с Молоком, Rainbow Auringonkukkaöljy, Myllyn Paras Makaroni, Grillimaisteri Broilerin Sisäfilee Fajitas, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Rainbow Auringonkukkaöljy, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Курага, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Нектарины. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TanjaOlga's Gewichtsverlauf
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