Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
|
69,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 149,00g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 161,64g.
Frühstück: Белевская Пастила Заварная Детская, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе Эспрессо, Укроп, Грецкие Орехи, Миндаль, Бразильские Орехи, Семушка Чурчхела с Клюквой, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Монастырский Продукт Творог Домашний ПРОНЮШКА 18-23%. Mittagessen: Aroy-D Кокосовые Сливки 70% (Жирность 20-22%), Черешня, Белевская Пастила Заварная Детская, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе Эспрессо, Fazer Хлебцы Зерновые Морковные без Добавления Сахара, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Шницель из Судака Жареный (Азбука Вкуса). Snacks/Sonstiges: Вода с Лимоном. mehr...
|
|
1795 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|