Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 204,33g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Melocotón, Baguette, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Hacendado Yogur Sabores, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, DIA Empanada Gallega de Atún, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Arroz Amarillo. Abendessen: DIA Napolitanas Rellenas de Cacao. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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