Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 114,07g.
Frühstück: Almond Milk, Life Bake Granola. Mittagessen: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beetroot, Boerewors. Abendessen: Sweet Potato, Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Greek Salad, Woolworths Seasoned Rump Steaks. Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate, Pumpkin Muffin. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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