Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 196,51g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Blueberries, SeaQuest King Crab Flavoured Wild Alaska Pollock, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, 1% Fat Milk, Egg, Cauliflower. Abendessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Shrimp, Carrots, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Praeventia Dark Chocolate Chip, Chocolate Sponge Cake with Icing, The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Danone Oikos Passion Fruit Greek Yogurt, Clementines. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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