Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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55,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 133,61g.
Frühstück: Пятерочка Сыр Тильзитер, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Сметана, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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