Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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117,2 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 138,91g | Kohlh: 70,14g.
Frühstück: Kirkland Signature 100% Columbian Coffee, Coffee-Mate Classic Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Calavo Avocado, Market Pantry Small Cooked Shrimp, Salmon, Salmon Sashimi, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Abendessen: Asparagus, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Low Sodium Almonds, Kiwi Fruit. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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shana3117's Gewichtsverlauf
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