Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 123,30g.
Mittagessen: Nasi Putih, Sayur Campuran, Telur Balado. Abendessen: Sayur Campuran, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk / Biskuit. mehr...
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Verlust von 42 kg pro Woche
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dec astuti's Gewichtsverlauf
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