|
09:00 AM - One piece of cloth. First entry after Eid feast and the accompanying liberal eating
|
106,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 86,53g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 208,40g.
Frühstück: Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Milk (Whole Milk). Mittagessen: Chapati, Egg Bhurji. Abendessen: Halwa, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Cashew Chicken, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Rice Pilaf. Snacks/Sonstiges: Khoya, Milk (Whole Milk). mehr...
|
|
2830 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mushtaqkhan's Gewichtsverlauf
|