Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 68,64g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 32,46g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Сливочный 9%. Mittagessen: Индюшатина, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кешью, Миндаль, Кофе с Молоком, Савушкин Творог 9%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lyskovich's Gewichtsverlauf
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