Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
|
80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 57,71g | Eiw: 203,44g | Kohlh: 66,68g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Черничный. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Нектарины, Президент Творог 0,2%, Сметанин Молоко 1,5%. mehr...
|
|
3260 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|