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Body Fat 22%
Muscle 38,1%
Viceral Fat 10
Body Age 56
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93,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 151,19g | Eiw: 181,98g | Kohlh: 21,41g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Abendessen: Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Alexandremn's Gewichtsverlauf
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