Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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74 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 78,29g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 63,86g.
Frühstück: Celeiro Óleo de Coco, Becel Original, Fiambre de Peru, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Mistura. Mittagessen: É Continente Batatas Fritas, Arroz de Tomate. Abendessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perna de Frango. Snacks/Sonstiges: Continente Biscoito de Amêndoa, Bacon, Queijo Cheddar, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Alface. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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paula queiros's Gewichtsverlauf
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