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God can do some big league things for you when you trust him
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107,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 172,69g | Kohlh: 257,35g.
Frühstück: Core Power Chocolate, Deli Express Smoked Ham & Cheese Sandwich, Deli Express Smoked Ham & Cheese Sandwich. Mittagessen: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Combos Cheddar Cheese Pretzel (Bag). Abendessen: Core Power Elite Chocolate, Deli Express Smoked Ham & Cheese Sandwich, Deli Express Smoked Ham & Cheese Sandwich, Ham and Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew KickStart Strawberry Kiwi. mehr...
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5305 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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CCRush44's Gewichtsverlauf
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