Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
|
96,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
782 kcal
|
Fett: 38,85g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 53,88g.
Frühstück: Tomato Ketchup, Beef Shank Crosscuts (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Extra Virgin Avocado Oil, Onions, Turnip, Carrots. mehr...
|
|
2957 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Officially39's Gewichtsverlauf
|