Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2012
|
57,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 64,12g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 154,90g.
Frühstück: IsaLean Chocolate Shake, Ionix Supreme. Mittagessen: Broccoli Stalks, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Chardonnay, Breadstick, Garden-fresh Salad with Dressing, Shrimp & Crab Tortelli Romana. Snacks/Sonstiges: Ionix Supreme. mehr...
|
|
1682 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JBackman's Gewichtsverlauf
|