Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 140,05g.
Frühstück: Strawberries, Macro Raw Muesli with Coconut, Pears, Maleny Ginger Yogurt. Mittagessen: Roasted pumpkin and spinach pie, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Red Leaf Lettuce, Grape Tomatoes. Abendessen: Brown Rice, Chicken supreme. Snacks/Sonstiges: Hahn Premium Light, Tea with Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Serenitydee's Gewichtsverlauf
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