Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 177,47g.
Frühstück: 加工瑞士芝士, 半熟烚蛋, Harry's 土司麵包. Mittagessen: 摩斯漢堡 紅茶, 炒雞蛋, 豆干, 炒空心菜, 雞肉飯, 芒果. Abendessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Snacks/Sonstiges: 全脂牛奶, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Yoga - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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green0206's Gewichtsverlauf
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