Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 19,76g | Kohlh: 130,85g.
Frühstück: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Mittagessen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Песочное Печенье, Рисовая Лапша (Вареная). mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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