Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2012
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67,0 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 80,82g.
Frühstück: Home Fries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Abendessen: Blue Menu Angus Hamburgers, Deluxe White Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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