Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 226,68g.
Frühstück: Menemen, Hurma, Siyah Zeytin, Muratbey Örgü Peyniri. Mittagessen: Etli Yesil Fasulye Yemegi, Lahana Dolmasi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Cevizli Baklava, Kıymalı Pide, Lahana Dolmasi. Snacks/Sonstiges: Şeftali. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
abla inip çıkıyosun bak çok koyuverdiniz ramazanda kızıyorum haa :D
30 Jun 17 vom Mitglied: Aysgulgndz
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Ramazan vermem gerekirken aldim hele bayram bitirdi beni....evdeyken yine kendi nefsime sahib ama kaynanama gidince kilo aliyorum cok kalabalik oluyoruz benimde istah aciliyo...ama vermeye basladim sukur
01 Jul 17 vom Mitglied: buglemeymen
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buglemeymen's Gewichtsverlauf
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