Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 33,13g | Kohlh: 67,57g.
Frühstück: Sandía, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Hacendado Mahonesa, Pechuga de Pollo, Carrefour Espirales. Abendessen: Vino Blanco de Mesa, Uvas Pasas (sin Semillas), Sandía, Nueces, Naranjas, Manzana, Leche (Leche Entera), Kefir, Calabaza, Almendras. Snacks/Sonstiges: Zanahoria. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Carmenmanz's Gewichtsverlauf
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