Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 297,36g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kabak Kızartması. Mittagessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sığır Eti Salamı, Kepekli Ekmek. Abendessen: Fuse Tea Mango ve Ananas, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Salça, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Sığır Eti Salamı, Su, Limonlu Su, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ayten.sonmez's Gewichtsverlauf
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