Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
|
63,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
697 kcal
|
Fett: 47,12g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 40,93g.
Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Bolo cenoura LC da Lili. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
malu1987's Gewichtsverlauf
|