Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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105,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 112,00g.
Abendessen: Chili's Classic Steak Fajitas. Snacks/Sonstiges: Cadbury's Creme Egg (34g), Bacardi Dragon Berry Rum. mehr...
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3540 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MicahRae's Gewichtsverlauf
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