Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
|
86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 104,56g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 197,25g.
Frühstück: Помидоры, Сиртаки Брынза, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Простые Гренки, Яичница с Помидорами, Данон Актимель Черника-Ежевика, Greenfield Чай Черный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. Mittagessen: Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Увелка Гречневая Каша, ITLV Оливковое Масло, Сиртаки Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Abendessen: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ФЭГ Капуста по-Корейски с Морковью. Snacks/Sonstiges: Персики, Danone Творог Мягкий с Черничным Слоем. mehr...
|
|
2601 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Staubsaugen - 5 Minuten, Bügeln - 25 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Schlafen - 2 Stunden, Ruhen - 19 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
girltale's Gewichtsverlauf
|