Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 154,89g.
Frühstück: Patatesli Poğaça, Susamlı Simit, Muratbey Örgü Peyniri, Domatesler, Salatalık. Mittagessen: Ketçap, Etsiz Domates Soslu Makarna. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Yesil Fasulye Yemegi. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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buglemeymen's Gewichtsverlauf
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