Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
|
89,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 66,24g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 171,82g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед, Водар Хлеба Хлеб Пажытный с Семечками, Домочай Хлеб Могилёвский Элитный, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Аджика, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые), Сердце Говяжье, Рыбный Суп. Abendessen: Помидоры, Белый Город Сметана 15%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|