Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: Mövenpick Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra mit Meersalz, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Barilla Pesto Alla Calabrese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Nudeln (Gekocht), Barilla Pesto Alla Calabrese. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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FrauTuedl's Gewichtsverlauf
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